Худею.

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Худею. > Дискуссии (время и автор последних комментариев у дискуссий, в которых Вы принимали участие)


Показать дискуссии: мои / друзей / все вместе
кратко / подробно
воскресенье, 12 июня 2016 г.
 худею. 25 июня 2012 г. 09:01:02

№14

i64.mindmix.ru/5/21/382105/10/6902610/NfJKH2qPPQ8.jpeg
09:13:24 Бэтти
Тело красивое *.*
14:31:24 худею.
согласна.
12:51:16 Гость
Я хочу такое тело!
четверг, 11 июня 2015 г.
 худею. 2 июля 2012 г. 18:16:13

№22.

Ради чего! Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается. Чтобы одалживать одежду у стройных подружек. Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее. Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит...
еще...
Ради чего!

Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.
Чтобы одалживать одежду у стройных подружек.
Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее.
Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.
Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»
Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.
Чтобы ходить голой по дому.
Сделай это ради себя.
Сделай это ради тех, кто уже сдался.
«Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?»
Чтобы за тобой бегали парни.
Чтобы быть незабываемой.
Чтобы проколоть пупок и показать его всем.
Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла.
Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья.
Чтобы носить купальник целый день.
Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям.
Чтобы ты перестала мечтать о стройности.
Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой.
Чтобы быть стройной.
Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей.
Чтобы зайти в нормальный магазин, и чтобы там все подходило.
Чтобы чувствовать себя сексуальной и без комплиментов окружающих.
Чтобы мерить купальники с удовольствием.
Чтобы зайти в магазин, увидеть понравившиеся вещи и знать, что твой размер точно есть.
Чтобы не удалять отметки с твоих фото Вконтакте.
Чтобы знать: ты самая стройная среди своих друзей.
Чтобы твои ноги выглядели потрясающе на высоких каблуках.
Чтобы сидеть у него на коленях и не извиняться.
Чтобы чувствовать себя худышкой в широкой футболке.
Чтобы перестать носить мешковатую одежду.
Сделай это ради скул.
Чтобы худышки больше не смотрели на тебя с жалостью.
Чтобы на животе не появлялось ни единой складки, когда ты наклоняешься.
Чтобы парни спрашивали номер телефона не у твоих подруг, а у тебя.
Сделай это, чтобы твое тело больше тебя не ограничивало.
Чтобы надеть действительно классный костюм на Хэллуин.
Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле.
Чтобы получать удовольствие от тренировок в спортзале.


­­
13:41:46 Shiina
Хорошо сказано =^B­
14:27:34 худею.
;-)­ =^B­
12:17:07 Гость
Где достать такую футболку для парня?
суббота, 11 апреля 2015 г.
 худею. 11 апреля 2015 г. 15:28:29

№59

Чудеса на тему "волшебство тренировок" и мотивация не отчаиваться, если вес стоит 8-}­ Между двумя последними фотографиями разница максимум месяц, и максимум 500-700 грамм веса, но прибавились тренировки 4 раза в неделю (3 силовых, на каждой 40 минут кардио; 1 тренировка...
еще...
Чудеса на тему "волшебство тренировок" и мотивация не отчаиваться, если вес стоит 8-}­
Между двумя последними фотографиями разница максимум месяц, и максимум 500-700 грамм веса,
но прибавились тренировки 4 раза в неделю (3 силовых, на каждой 40 минут кардио; 1 тренировка кардио-час).
Медленно, но верно...

­­
15:53:49 354545646468456465
мышцы тяжелее жира если ты занимаешься спортом, то они могут как бы удерживать, а то и прибавить вес поэтому в этом случае целесообразно следить за фигурой не по весам, а по портновскому сантиметру. сколько ушло с талии/бедер/рук/т.д­.
16:36:20 Ситрой
Ну,я тут добавлю про вес мышц и жира и про объемы. Объемы у тебя тоже могут не особо уходить( мышц больше,жира меньше) ,но и не прибавляться,тут дело скорее в рельефе,мышцы не намного меньше жира в объеме. В общем,суть i61.mindmix.ru/74/44/424474/42/8439342/image.jpeg
16:37:47 Ситрой
*при одинаковой массе
16:39:15 Ситрой
Ну и на сам жир внимание обрати. Если плотный,значит дело именно в жире,как таковом. Если амёбный такой,водянистый,то­ тут скорее отеки
среда, 1 апреля 2015 г.
 худею. 1 апреля 2015 г. 19:50:59

№57.

Моё маленькое "до-после". Это не конечный результат, а лишь начало прогресса. Как же стыдно за ту меня Девушки, любите себя и следите за собой! :^)­ i64.mindmix.ru/5/21/382105/24/8437524/1.jpeg
показать предыдущие комментарии (8)
20:34:04 метанол
1200 ккал для обменки*
20:52:47 Bалерьян Bалерьяныч
ты давай людей то не расстраивай
воскресенье, 27 апреля 2014 г.
 худею. 27 апреля 2014 г. 18:38:40

№53.

Сушка тела для женщин. В течение первой недели разрешается использовать в пищу не более 2 граммов углеводов на один килограмм массы тела. К примеру, для тех, кто весит 60 кг, количество этих веществ будет 120 граммов. В еду можно употреблять такие каши, как гречневая, геркулесовая, рисовая. Помимо...
еще...
Сушка тела для женщин.


В течение первой недели разрешается использовать в пищу не более 2 граммов углеводов на один килограмм массы тела. К примеру, для тех, кто весит 60 кг, количество этих веществ будет 120 граммов. В еду можно употреблять такие каши, как гречневая, геркулесовая, рисовая. Помимо этого для питания берется куриная грудка (отварная), нежирный творог, яичные белки.

В течение второй недели количество углеводов снижается до 1 грамма на килограмм веса. Продукты можно употреблять те же, что и в начале диеты.

Третья неделя: разрешенное количество углеводов уменьшается в два раза. Таким образом, на килограмм веса нужно употреблять не более 0,5 грамм.

Следующая неделя продолжает режим предыдущего периода. Однако, тем, кто неважно себя чувствует при соблюдении данных рекомендаций, лучше перепрыгнуть этот этап, и перейти сразу к следующему.

Практически через месяц после начала соблюдения диеты, а именно на пятой неделе количество разрешенных углеводов плавно увеличивается. В данный период необходимо вводить в рацион продукты, богатые углеводами таким образом, чтобы получилось не более 1 грамма на килограмм веса.
На последней неделе нужно постепенно вернуться к первоначальному числу углеводов. Пропускать этот этап нельзя, так как имеется риск резкого набора веса.
19:55:57 Ksamille
+
Пожалуйста, получите VIP-статус и посмотрите еще 20 дискуссий.


Худею. > Дискуссии (время и автор последних комментариев у дискуссий, в которых Вы принимали участие)

читай на форуме:
Зедлайте дизайн прошу!!!!!
пройди тесты:
Способ взлома 11
Дайте позитивок №1
Тест на определение ТВОЕГО стиля!
читай в дневниках:
я буду идеальной для тебя,стройной,...
иногда думаю, что хочу уже осень. ж...
я, милая, так и не понялкто вреднее...

  Copyright © 2001—2018 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх