Худею.

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Займи своё имя.mindmix.ru, пока оно свободно

Худею. > №57.  1 апреля 2015 г. 19:50:59


№57.

худею. 1 апреля 2015 г. 19:50:59
 
Моё маленькое "до-после".
Это не конечный результат, а лишь начало прогресса.
Как же стыдно за ту меня
Девушки, любите себя и следите за собой! :^)­


­­


Музыка Blank Space
Настроение: Нормальное
Хочется: Видеть прогресс
Категории: Вес, Мотивация, Попка, Улучшение, Фотографии, Худею, Прогесс
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
мотивация не жрать)) 16 февраля 2012 г. stodal
[18. Дурак, кретин, полный идиот] 5 апреля 2011 г. Rukia Ry.O Kuchiki безнадежно влюблен
От чего зависит американский прогресс? 28 октября 2011 г. Рассказчик
Язычница Матрена 1 апреля 2015 г. 19:55:15 постоянная ссылка ]
Как худеете?)
Прoкoммeнтировaть
Сепфора 1 апреля 2015 г. 20:03:28 постоянная ссылка ]
на первом фото не патриотичные трусы
Прoкoммeнтировaть
худею. 1 апреля 2015 г. 20:03:49 постоянная ссылка ]
 Совсем нет :-D­
Прoкoммeнтировaть
Сепфора 1 апреля 2015 г. 20:04:07 постоянная ссылка ]
:^)­
Прoкoммeнтировaть
худею. 1 апреля 2015 г. 20:04:10 постоянная ссылка ]
 Правильное питание всё это время, последний месяц - спорт 8-}­ =^B­
Ограничивала себя в еде, около трёх месяцев ела не более 950 ккал в сутки, утром делала зарядку для ускорения метаболизма, выпивала два стакана холодной воды. После 16:00 ела мало, преимущественно белки и клетчатку, углеводы - в первой половине дня.
Не допускала голодовки!
Приёмов пищи - 5-6 в день, порции с ладошку. Опять же - акцент на белки!
Углеводы и жиры по формуле: на 1 кг желаемого веса 1 г жира, 1,5 г углеводов и 2 г белка.
Прoкoммeнтировaть
ExLight 1 апреля 2015 г. 20:15:23 постоянная ссылка ]
Для всего 6кг очень хороший внешний результат.
Прoкoммeнтировaть
ExLight 1 апреля 2015 г. 20:16:44 постоянная ссылка ]
К слову, странно, что так мало сбросила, если придерживалась такой хорошей системы.
Прoкoммeнтировaть
худею. 1 апреля 2015 г. 20:19:05 постоянная ссылка ]
 Я того же мнения... Не знаю почему, но мне очень тяжело бороться с лишним весом. Вот такая вот заваруха :/ В месяц может уйти около 100-200 грамм. Но главное то, что уходит, а не прибавляется! ;~)­
Как говорится, медленно, но верно.
Прoкoммeнтировaть
метанол 1 апреля 2015 г. 20:34:04 постоянная ссылка ]
1200 ккал для обменки*
Прoкoммeнтировaть
Bалерьян Bалерьяныч 1 апреля 2015 г. 20:52:47 постоянная ссылка ]
ты давай людей то не расстраивай
Прoкoммeнтировaть
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Худею. > №57.  1 апреля 2015 г. 19:50:59

читай на форуме:
пройди тесты:
даша49
кто ты из винкс
Приключение трёх войнов в матросках...
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх